terça-feira, 24 de novembro de 2009
domingo, 8 de novembro de 2009
RECEITAS CASEIRAS QUE DÃO BRILHO AOS CABELOS...
VEJA QUANTAS CALORIAS VOCÊ PODE QUEIMAR NA PRAIA...
Para quem acha que isso não é lá uma novidade - afinal, como toda atividade aeróbica, jogar vôlei, futevôlei, frisbee ou frescobol requer uma quantidade de energia extra do corpo - vale um aviso: as atividades físicas na praia podem ser mais eficazes do as praticadas na academia.Segundo o médico do esporte Paulo Zogaib, o mesmo exercício, quando praticado na areia, proporciona um gasto calórico cerca de 13% mais alto. Isso ocorre, porque o piso instável e irregular exige mais esforço físico. Sem contar que o visual e a companhia dos amigos e paqueras podem estimular a prática da atividade por mais tempo do que o de costume.Se a areia estiver fofa, então, os benefícios para o corpo podem redobrar. A cada impacto que esse piso absorve, você exercita e fortalece os músculos inferiores. Ou seja, só a caminhada na praia pode funcionar como uma verdadeira aula de musculação. Para quem pratica esportes na praia, além de ter a oportunidade de emagrecer nas férias, ainda pode voltar com pernas e bumbum mais firme e torneado. Tudo isso, enquanto curte o verão e se bronzeia. Nada melhor, não? Antes de incluir materiais esportivos em sua mala de viagem e querer participar do primeiro jogo que encontrar pela areia, saiba que alguns cuidados são fundamentais.
Veja, abaixo, as dicas do médico Paulo Zogaib e da nutricionista esportiva Renata Mendes.
- Se resolver ir à praia logo cedo, não deixe de tomar café da manhã para repor suas reservas de carboidratos (o nutriente que lhe dará energia necessária para se exercitar e se divertir). Vale sucos e frutas naturais, frutas secas e uma fatia de pão. - Ingestão de líquidos durante o exercício físico é indispensável. Procure consumir de 400 a 600ml (de 2 a 3 copos) de água por hora. Assim, você reidrata seu organismo e ajuda a manter a temperatura do corpo estável. As bebidas mais indicadas são água de coco, isotônicos, água e sucos.
- Resolveu passar o dia todo na praia? Então, não se esqueça de pensar na sua alimentação. Se optar pelos petiscos de praia, prefira o milho cozido, açaí gelado ou picolé de fruta. E tente evitar salgadinhos, queijos e camarões - além serem fonte rica em calorias, eles ainda são mais suscetíveis à contaminação por bactérias. - Não importa se você pretende jogar de camiseta, boné e tênis. O protetor solar é item indispensável para quem vai se expor ao sol.
- Alongue-se sempre, antes e depois, de qualquer exercício físico. Isso vale até para aquela caminhada leve no calçadão.
- A queima de calorias pode ser maior na praia, por outro lado, os riscos de lesões e torções nos pés e joelhos também aumentam (cerca de 15% mais)quando o piso é mais irregular - como é o caso da areia, especialmente a fofa. Uma saída é não ir com muita sede ao pote se você não tem prática ou condicionamento físico.
Calorias queimadas por esporte.Que tal unir o útil ao agradável e sair do período de férias com o mesmo corpo malhado ou até mais esbelto do que antes? A seguir, o educador físico Luis Eduardo Tavares relaciona as principais atividades físicas e conta quantas calorias, em média, você poder perder em 30 minutos. - Aprendendo a surfar: 200 a 250 cal - Bicicleta no calçadão: 150 cal - Caminhada na areia batida: 350 cal - Caminhada na areia fofa: 450 cal - Corrida na areia batida: 550 cal - Corrida na areia fofa: 600 cal - Frisbee ou frescobol: 300 cal - Futebol: 300 cal - Futevôlei: 200 a 400 cal - Nadar: 300 cal - Vôlei: 200 a 400 cal
VEJA 8 DICAS PARA CUIDAS DOS CABELOS OLEOSOS:
2) Evite o uso constante de xampu para cabelos oleosos, porque o produto resseca o couro cabeludo, estimulando as glândulas sebáceas a produzirem oleosidade para hidratar a fibra capilar.
3) Dê preferência a xampus neutros, que tenham pH equilibrado. Outra opção é o uso diário diluído em água.
4) Evite usar condicionador na raiz e na extensão do fio. Aplique só nas pontas.
5) Risque da lista os produtos do tipo 2 em 1 (xampu e condicionador).
6) Aposte no xampu antirresíduo somente se as madeixas estiverem muito sujas.
7) Ao usar secador, mantenha-o a uma distância de 15 cm para que o calor não estimule as
8) Não passe as mãos ou escove muito os cabelos. São hábitos que estimulam a produção de óleo
segunda-feira, 14 de setembro de 2009
PARA QUEM VAI CASAR VAI AI UMA AJUDINHA NO PLANEJAMENTO
Cama
4 Travesseiros
6 Jogos de Lençóis completos
Lençóis de Baixo Avulsos
3 Colchas de piquê
1 Edredom
Capas para Edredon
Porta Travesseiro
Fronhas Avulsas
2 Cobertores ou Mantas
Almofadas para cama (Tipo Rolinho)
Mesa
4 Toalhas de Centro de Mesa simples
4 Jogos Americanos
2 Toalhas de Mesa com Guardanapos
Guardanapos Avulsos
1 forro de mesa de feltro
1 forro de mês de plástico
2 panos p/ garrafa de vinho
Banho
6 Conjuntos de Tolhas completo
2 Tapetes para Banheiro
2 Pisos
Toalhas para Lavabo
Toalhas de Mãos
Pessoal - Para Ela
Camisola e Robe do Dia
Chinelo de quarto
Conjuntos de Lingerie
Pijamas Compridos
Camisolas Curtas e Longas
Penhoares
Baby Doll
Meias Finas (Calça e 3/4)
Jogos de Nécessaire
Pessoal - Para Ele
Pijama do dia (pode ser de seda ou não)
Pijamas compridos
Pijamas curtos
Meias (várias cores)
Chinelo de quarto
Robe
Cuecas
Jogo de Nécessaire
Hóspedes
Jogos de Lençóis completo
Lençóis de Baixo avulsos
Colcha
Cobertor ou Manta
Travesseiro
Fronhas Avulsas
Toalhas de Banho
Cozinha
12 Panos de Prato
6 panos de chão
2 flanelas médias
2 flanelas pequenas
2 Aventais de plásticos
5 Aventais de tecido
4 Pegadores de Panelas
Paninhos de Pia
6 Paninhos de Bandeija
3 Paninhos para cesta de pão
2 Passadeiras
3 Toalhinhas de mão
2 pares de luvas de borracha
Chá de Cozinha
Abridor de garrafas
Abridor de latas
Assadeiras
Avental
Bacias de plástico
Balança
Balde de plástico
Bandejas
Batedor de carne
Batedor de ovos
Bicos de confeitar
Bule de café
etc...
Lista do Chá de Cozinha
Cafeteira de vidro
Capacho
Carretilha p/ massas
Carrinho de feira
Cesta de lixo
Cesta de pão
Coador de café
Coador de chá
Colheres de pau
Conchas
Concha p/ sorvete
Cortador de ovos
Cortador de queijos
Descanso de panelas
Descascador de azeitonas
Descascador de legumes
Desentupidor de pia
Destrinchador de aves
Escada
Escorredor de arroz
Escorredor de louça
Escorredor de macarrão
Escova p/ pia
Escovinha p/ migalhas
Escumadeira
Espanador
Espátula p/ queijo
Espremedor de alho
Espremedor de batatas
Espremedor de laranja
Espremedor de limão
Faca de pão
Filme plástico
Forma de pizza
Forma p/ tortas
Forminha para empadas
Frigideiras
Funil
Galheteiros
Garrafa térmica
Garrafas térmicas
Garrafas plásticas
Jogo de facas
Jogo de pirex
Latas de mantimento
Lava-copos
Leiteira
Livro de receitas
Maquina de moer
Medidor de plástico
Moedor de café
Moedor de pimenta
Papel toalha
Pá de lixo
Paliteiro
Panos de prato
Pegador de gelo
Pegador de panelas
Peneiras
Pinça de macarrão
Pincel para massas
Potes p/ geladeira
Porta óleo
Porta filtros
Porta sabão
Porta talheres
Porta temperos
Porta travessas
Pregadores
Potinhos de codimentos
Quebra-nozes
Ralador
Regador
Rodo de pia
Rodo
Escovão
Rolo de macarrão
Saca-rolhas
Saleiro
Tabua de carnes
Tabua de frios
Talheres de salada
Tesoura p/ cozinha
Vassoura piaçaba
Vassoura de pêlo
Panelas
Aparelho de fondue
Jogo de Assadeiras
Chaleira
Conjunto de Panelas antiaderentes
Forma de bolo
Forma de pudim
Forma de Suflê
Forma de Torta
Leiteira
Panela Caçarola
Panela de Pressão
Cristais e Porcelanas
Aparelho de Café
Aparelho de chá
Aparelho de Jantar - uso diário
Aparelho de Jantar - uso especial
Jogo de copos
Jogo para café da manhã
Travessas
Eletrodomésticos
Aspirador de pó
Cafeteira
Centrífuga
Cortador de frios
Chaleira elétrica
Enceradeira
Expremedor de frutas
Exaustor ou coifa
Ferro de passar
Faca elétrica
Fogão
Freezer
Forno de microondas
Geladeira
Grill sandwich
Liquidificador
Máquina de lavar louças
Miniforno
Panela elétrica
Mix mixer
Multifatiador
Relógio de cozinha
Secadoura de roupas
Torradeira de pão
Vidros e Louças
Conjunto de travessas refratarias
Forma oval
Forma retangular
Bomboniere
Jogo p/ feijoada
Jogo de copos
Petisqueiras
Potes de codimento
Eletrônicos
Aparelho de som
Aquecedor
Filmadora
Rádio-relógio
Telefone com secretaria eletrônica
Televisor em cores
Ventilador
Vídeo-cassete
Utensílios Domésticos
Balança para cozinha
Escada portátil
Faqueiro - uso diário
Faqueiro - uso especial
Garrafa Térmica
Grill para microondas
Jogo de facas p/ cozinha
Moedor de carne
Fruteira
Tabua p/ passar roupa
Tabua p/ queijos e frios
Vassoura mágica
Aço Inox
Baixela
Balde de gelo
Bandejas diversas
Conjunto para bolo
Coqueteleira
Dosador de uísque
Jogo p/ sobremesa
Pinça p/ gelo
Saladeiras
Variedades
Antiguidades
Esculturas
Gravuras
Quadros
Tapetes
Tradicionalmente, as despesas do casamento (cerimônia e recepção) são na sua maioria assumidas pela família da noiva, ficando a responsabilidade das alianças e lua de mel para o noivo.
Porém, atualmente a tradição está dando lugar á realidade financeira de cada família e as despesas estão sendo repartidas de forma mais democrática. As despesas estão sendo divididas segundo os seguintes critérios: a quem se oferece voluntariamente ou quem demonstra capacidade de assumir determinados compromissos financeiros.
Uma reunião entre os noivos e suas famílias para a definição da distribuição de despesas pode ser bem produtiva e eficiente, se considerar os seguintes pontos:
· Para cada etapa do planejamento do casamento deve ser definido um limite bem claro de quanto se pretende gastar com cada item;· Estes limites devem ser seguidos rigorosamente até o final do planejamento, sem este cuidado facilmente o casamento poderá se tornar um grande transtorno financeiro para as famílias e noivos.
Não existe uma regra rígida a ser seguida quando o assunto é compromissos financeiros de um casamento. Apresentamos a seguir apenas uma lista do que diz a tradição a este respeito:
A noiva-
A Família da Noiva - Todas as despesas da recepção: aluguel do salão de festas, serviço de bufê completo, alimentação em geral para os convidados especiais, gorjetas, decoração, flores e músicos.- O vestido da noiva com os acessórios.- Os convites de casamento e as despesas de correio.- Os serviços de fotógrafos e vídeo filmagem para o casamento.- Cerimônia: taxas da igreja, serviços de músicos/coral, decoração da igreja, buquês das damas de companhia da noiva.- Transporte dos noivos para a igreja e recepção.- Almoço para os padrinhos e as madrinhas da noiva.- Jantar para ensaio da cerimônia.
A Família do Noivo - Roupas em geral para o casamento.- Alguma despesa de viagem incluídas no roteiro de lua-de-mel. - Presente de casamento para a noiva e o noivo.
Os Padrinhos - Algumas despesas para a viagem de Lua-de-mel dos noivos.- Presente de casamento para o casal.
Com 1 ano e 6 meses de antecedência
Quem casa, quer casa. Portanto antes de mais nada, vale a pena decidir qual será o novo lar do casal. Providenciem o imóvel onde vão morar
Mobilhe e decore sua casa aos poucos, mês a mês
Com 1 ano de antecedência
Escolham a data e horário do casamento (conferir se a data não é feriado nacional ou religioso)
Escolham e reservem a igreja e o buffet
Agende a data do curso de noivos
Com 6 meses de antecedência
Complete o enxoval
Convide os padrinhos pessoalmente
Contrate todos os serviços necessários
Defina sobre o vestido da noiva
Com 5 meses de antecedência
Faça a lista total de convidados, para ter condições de efetivar o contrato com o buffet e com a gráfica
Com 4 meses de antecedência
Encomende os convites com a gráfica
Selecione as músicas que deseja na cerimônia e recepção
Comece a fazer o roteiro da lua-de-mel
Reveja as roupas que tem e as que precise comprar para a lua-de-mel
Escolham o cardápio do buffet
Confirme no cartório a data e os documentos necessários
Com 3 meses de antecedência
Defina as flores com o florista.(Procure definir as flores da estação.)
Encaminhe os convites para o calígrafo
Providencie os acessórios para usar com o vestido de noiva
Defina a locação do automóvel e do motorista que vão levar os noivos
Mães e madrinhas já devem estar providenciando seus trajes
Selecione as lojas especializadas e faça a lista de presentes
A viagem de lua-de-mel deverá estar definida (com as reservas feitas)
Com 2 meses de antecedência
Distribua os convites (todos os convites deverão ser entregues até 30 dias antes da data do casamento)
Organize o chá-de-cozinha (deverá ser de 15 a 20 dias antes do casamento)
Contrate o fotografo
Os noivos devem fazer todos os exames pré-nupciais
Providenciar as alianças , normalmente cabe ao noivo esta tarefa
Reserve acomodações para os convidados de fora da cidade
Com 1 mês de antecedência
Entre em contato com todos os profissionais contratos para saber se tudo está realmente confirmado
Transfira seus pertences e do noivo para a nova residência
Verifique o número de convidados para fornecer ao buffet
Com 3 semanas de antecedência
Prova final do vestido
A mala para a viagem deve começar a ser feita
Aproveite para fazer as ultimas compras para a viagem
Faça uma lista geral de tudo que está faltando
Com 2 semanas de antecedência
Fazer o ensaio da cerimônia religiosa
Fazer limpeza de pele, tintura, corte, etc...
O vestido deverá estar pronto !!
Com 1 semana de antecedência
Confirme com todos os envolvidos desde profissionais até os padrinhos se tudo está OK
Faça o teste do cabelo e da maquiagem no salão
Cheque o traje do noivo
Com 2 dias de antecedência
Mandar para o local da recepção: lembrancinhas, bebidas, etc..
Certificar de que nada está sendo esquecido para o dia do casamento e viagem
Com 1 dia de antecedência
Fazer depilação completa
Cuidar das unhas das mãos e pés
Que tal uma massagem relaxante ?
O GRANDE DIA
Acorde tranqüila, comece o dia com uma bela alimentação e esteja certa de que tudo vai sair do jeitinho que você sempre sonhou. Sejam Felizes!!!
quinta-feira, 10 de setembro de 2009
ESCOVA ORGÂNICA
O QUE É ESCOVA PROGRESSIVA, PASSOS E TIPOS:
A escova progressiva, popular método de alisar os cabelos está na mira da ANVISA. Mas também há pessoas que defendem o processo.
A principal polêmica está no FORMOL, substãncia apontada como tóxica pelo INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER.
Segundo informação divulgadas pela ANVISA "os vapores do formol são altamente agressivos às mucosas, olhos e aparelhos respiratórios."
COMO É FEITA A ESCOVA PROGRESSIVA:
Tudo começa com a lavagem da cabeça com o shampoo de limpeza profunda para abrir as cutículas(a parte externa dos fios). Depois é a vez da solução que contém formol, aplicada a um centímetro do couro cabeludo. Na sequência o cabeleireiro faz a escova e a prancha para reforçar um novo formato. Durante três dias não se pode prender, lavar e nem por atrás das orelhas.
ESCOVA SEM AGROTÓXICOS:
- A moda das comidas orgânicas também chegou aos cabelos. É o tratamento à base de escova orgânica. Sem usar amônia, ela age de forma mais lenta e permite ao profissional parar o tratamento no momento em que o cabelo atinge o caimento ideal.
- Sua base principal é o hidrogênio, oxigênio, nitrgênio, equivalentes aos componentes do fio do cabelo. Nas outras escovas de efeito duradouro, o processo não pode ser interrompido causando muitas vezes a quebra e o emborrachamento dos fios.
Depois da avalanche de escovas progressivas à base de formol, os químicos capilares de plantão criaram uma série de produtos e tratamentos que eles juram conseguir resultados milagrosos. Tudo para consertar os fios estragados pelo sol, cloro, sal e produtos como formol e amônia, os grandes vilões da vitalidade dos cabelos, segundo especialistas do setor. O objetivo de todos os tratamentos, além de devolver a saúde às madeixas, é conseguir um resultado mais liso e disciplinado dos fios.
QUEM NÃO PODE FAZER?
- Recomenda-se que antes do cliente resolver alisar os cabelos, ou se submeter a qualquer tipo de tratamento capilar, ele vá a um médico para afastar qualquer tipo de doença no couro cabeludo como psoríase, piodermites, alergias aos componentes, entre outros.
- "Em casos de alergias, surgem irritações nos olhos, o couro cabeludo pode ficar vermelho, inchado, com coceira e se a alergia for grande pode surgir vesículas ou pequenas bolhas. Se tiver essas reações a pessoa deve procurar ajuda médica imediata."
ALGUNS TIPOS DE ESCOVA PROGRESSIVA:
Escova Orgânica(defrisagem): tira o volume ou deixa os fios mais lisos. O alisamento leva hidróxido de cálcio, que modifica a extrutura interna dos fios, além de proteínas animais e vegetais. Um ativo biológico à base de algas tem o poder de amaciar e hidratar as madeixas. O tratamento deve ser repetido depois de três meses.
Escova Definitiva(alisamento japonês): a famosa chapinha japonêsa faz com que os fios fiquem esticadérrimos da raiz às pontas. Usa produtos à base de amônia e com efeito termoativo, que redistribuem a queratina de maneira uniforme, mecha por mecha, com uma prancha de cerâmica. O efeito dura de quatro a seis meses.
Escova Semi-Definitiva: a intenção é transformar cachos em fios lisos, mas com aspecto mais natural, por quatro meses. O processo é o mesmo da definitiva.
Escova Francesa: ela é feita da mesma forma que a progressiva mas com outras substâncias: amônia e queratina. A fórmula leva ainda silicone e extratos naturais de arnica, camomila, jaborandi, castanha e confrei.
sexta-feira, 17 de julho de 2009
domingo, 14 de junho de 2009
PRÓS E CONTRAS DA MAQUIAGEM DEFINITIVA
domingo, 10 de maio de 2009
quarta-feira, 6 de maio de 2009
ESPECIAL MÃES
Existem referências na mitologia grega de que há milhares de anos já era comum a prática de homenagear mães com festas, presentes e verdadeiros banquetes. Ao longo dos anos foram surgindo versões mais modernas, comerciais e até mesmo políticas da data. No entanto, muitos costumes, como os de ofertar lembrancinhas e preparar refeições especiais, permaneceram.
Durante o mês de março - época em que chega a primavera no Hemisfério Norte - os gregos preparavam uma festa em homenagem a Rhea, considerada mãe dos deuses. Genitora de Zeus e casada com Kronos, Rhea teve um verdadeiro ato de amor ao salvar seu filho do marido. Reza a lenda que ao saber por um oráculo que seria destronado por um de seus filhos, Kronos passou a devorá-los. No instinto de proteção, quando Zeus nasceu, Rhea escondeu-o no Monte Ida, em Creta, e deu ao marido uma pedra enrolada em panos no lugar do filho. Kronos, sem desconfiar, a engoliu. De fato, a profecia se fez realidade e Zeus tornou-se o Deus do Olimpo. Mas diante de tamanho ato de coragem, os gregos criaram uma grande festa em nome de Rhea. Faziam oferendas de bolos de mel, boas bebidas e flores.
Em Roma, um primitivo Dia das Mães também era celebrado no mesmo mês de março. Dessa vez, em homenagem a Cybele, a mãe dos deuses romanos. Chamada de Hilaria, a festa durava três dias e incluía paradas, jogos e baile de máscaras. Com o fortalecimento do Cristianismo, a Igreja acabou se apropriando da festa em reverência a Virgem Maria, mãe de Jesus.
Por volta de 1600, a Inglaterra criou sua versão moderna do Dia das Mães e passou a dedicar um domingo inteiro a elas. Era o Mothering Day, celebrado no quarto domingo da Quaresma (período que compreende os quarenta dias antes da Páscoa). Nesta época, era comum que os ingleses de classes menos favorecidas da sociedade trabalhassem como servos e vivessem na casa de seus patrões. No Mothering Day, eles tinham um dia de folga e eram encorajados a regressar à casa para passar o dia com suas mães. Ao chegarem em casa, eles ofereciam um bolo de presente, que ficou conhecido como Mothering Cake, ou bolo das mães.
SIMBOLOGIA
Mais tarde, em 1872, a escritora americana Julia Ward Howe dava o primeiro passo na tentativa de criar oficialmente um dia dedicado às mães. No entanto, a tentativa de Howe - autora do Mother´s Day Proclamation - uma espécie de hino das mães em favor da paz e do desarmamento na Guerra Civil Americana - fracassou.
Em 1907, uma jovem professora americana e filha de pastores, Anna Jarvis, deu continuidade à luta de Julia. No entanto, por um motivo mais particular. A professora queria homenagear sua mãe, Anna Marie Reeves Jarvis, falecida em 09 de maio de 1905. Sendo assim, a primeira celebração em sua homenagem ocorreu em 26 de abril de 1910, na Igreja de Grafton, na Virgínia, estado onde morava. A festa reuniu familiares e amigos. Para a ocasião, Anna enviou para a igreja 500 cravos brancos. Ela criava assim o símbolo que remeteria à maternidade. O cravo vermelho ficou associado às mães ainda vivas e os brancos, às que já haviam falecido.
No Brasil, o primeiro Dia das Mães chegou pelas mãos do secretário-geral da Associação Cristã de Moços de Porto Alegre, Frank Long, no dia 12 de maio de 1918. Entretanto, no resto do Brasil, a data era comemorada no segundo domingo do mês. No dia 05 de maio de 1932, o então presidente Getúlio Vargas oficializou o feriado através da promulgação do decreto nº 21.366. A data móvel foi incluída no calendário oficial da Igreja Católica somente 15 anos depois, por determinação do então Cardeal Arcebispo do Rio, Dom Jaime de Barros Câmara.
DIA DAS MÃES NO MUNDO
Não importa a língua e o país, as mães de todo mundo merecem mesmo é um domingo feliz, repleto de muito amor e carinho. Por isso, no bom português: Feliz Dia das Mães!
terça-feira, 24 de março de 2009
RECEITINHAS DA VOVÓ
Descubra os truques de beleza caseiros que realmente funcionam
Você está morrendo de dor de cabeça e esqueceu de comprar aquele remedinho na farmácia. O que a sua avó faria? Cortaria rodelas de batata e colocaria na testa. Está sem grana para a esfoliação? Mais uma receita antiga: fazer o serviço com açúcar. Dermatologistas e esteticistas ouvidos pelo Bolsa de Mulher confirmam que os truques funcionam, mas recomendam cautela na hora de aderir às receitas caseiras. Nessa matéria você vai ver o que é mito e o que é verdade na troca de cosméticos convencionais por produtos do dia-a-dia.
O dermatologista Marcelo Belline é um dos que aprova os esfoliantes caseiros. Ele recomenda misturar sal marinho (fino) ao sabonete líquido e esfoliar, com suave pressão, a face e o corpo duas vezes por semana.
Fátima Pazos concorda que o açúcar pode ajudar. E dá a receita: para uma máscara esfoliante, misture uma colher de mel e três de aveias em flocos. Passe na pele em movimentos circulares ascendentes. Essa máscara regula o pH da pele, tornando-a mais homogênea e eliminando cravos e espinhas. Usar duas vezes por semana.
Em vez do limão, Amneris sugere o bicarbonato de sódio, encontrado facilmente em farmácias e supermercados. "Pegue uma pitada de bicarbonato e a umedeça até formar uma laminha. Aplique-o nas axilas e o seu problema estará imediatamente resolvido", promete a especialista.
Uma boa alternativa é o chá de camomila, que também provoca a vasoconstrição local. Dr. Belline explica como fazer: "Aproveite o saquinho do chá de camomila. Em vez de jogá-lo fora, coloque no congelador. Para efeito descongestionante e calmante colocamos o saquinho diretamente na área dos olhos", revela.
Além do chá de camomila gelado, outra dica para atenuar as olheiras é colocar uma bolsinha de gelo nelas, somente por cinco minutos. O truque ajuda na circulação do sangue.
Para hidratar, Fátima dá uma receita caseira ótima. Pegue uma clara de ovo batida, uma colher (sobremesa) de farelo de aveia e uma colher (chá) de mel. Misture tudo e aplique na pele limpa. Deixe agir até secar. Também podem ser adicionadas frutas (exceto as cítricas) nesta receita, como mamão, morango e kiwi.
Se a sua pele for oleosa, a máscara ideal leva uma colher (sopa) de pepino, uma colher (chá) de mel e uma colher (sopa) de levedo de cerveja. Bata tudo acrescentando soro fisiológico para dissolver melhor a mistura. Essa receita é indicada também para tratamento de pele com espinhas e acne.
quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009
MÁSCARAS PARA O ROSTO
Pele normal - hidrante:
Você vai precisar de:
* 1 banana madura * 2 colheres (sopa) de mel * 1 colher (sopa) de iogurte natural
Modo de preparar:
Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e misture.Se a máscara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30 minutos e enxágüe.Atenção: O iogurte reforça a hidratação, mas cuidado: ele não deve ser usado sobre espinhas, porque é rico em gorduras.
Pele mista - hidratante:
Você vai precisar de:
* 1/4 de abacate* 2 morangos* 1 colher (sopa) de suco de laranja
Modo de preparar:
Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Repita a aplicação a cada 15 dias.
Pele ressecada - hidratante:
Você vai precisar de:
* 1/2 abacate* 1 colher (chá) de mel
Modo de preparar:
Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e deixe por 20 minutos.Retire com água morna. Faça isso pelo menos uma vez por semana.
Pele oleosa - máscara anti-brilho antiinflamatória, cicatrizante e hidratante:
Você vai precisar de:
* leite * 3 colheres (sopa) de talco de bebê * 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras
Modo de preparar:
Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.
Máscara para pele com espinhas - ajuda a tratar a pele:
Você vai precisar de:
* 1 maço de salsinha * 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim * 1 gaze
Modo de preparar:
Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.
Limpeza de pele caseira - para remover as impurezas da pele:
Você vai precisar de:
* 1 pacote de gaze quadrada * 2 colheres (sopa) de flocos de aveia* Mel puro
Modo de preparar:
Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água.
Compressa antiolheiras:
Faça compressa com chá de camomila ou rodelas de pepino, tudo bem gelado.Eles comprimem as veinhas da região e diminuem a mancha.
Sabonete antioleosidade - pode ser usado de manhã e à noite:
Você vai precisar de:
* Chá de alecrim ou de bardana * 1 tablete de sabonete de glicerina em cubos
Modo de preparar:
Dissolva o sabonete no chá quente, deixe esfriar e use. O sabonete líquido pode ser mantido em geladeira por uma semana, no máximo.
Máscara de mel - bactericida e hidratante:
Você vai precisar de:
* 1 colher (sopa) de mel * 1 clara de ovo* 3 colheres (sopa) de aveia
Modo de preparar:
Misture todos os ingredientes e espalhe uniformemente sobre o rosto. Aguarde 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.
DICAS DE MAQUIAGEM:PASSO A PASSO
Passo a passo da maquiagem
Os principais fatores na escolha das cores da maquiagem são: idade, pele, olhos, cabelos, roupas, acessórios, ocasião(trabalho, festas) e influência da luz ambiente (pela manhã use tons mais claros e discretos, enquanto à noite, os tons mais fortes).
Fique atenta: tons claros são indicados para aumentar e destacar. Tons escuros, para dissimular ou diminuir.
Nunca se esqueça: antes da aplicação da maquiagem, é fundamental que a pele esteja devidamente limpa, tonificada e hidratada.O tom do corretivo, base e pó devem ser sempre o mesmo de sua pele ou um tom mais claro, nunca mais escuro.
Depois desses lembretes importantes, vamos agora para o passo a passo da maquiagem:
Os primeiros passos da maquiagem: corretivo, base e pó facial:
* Corretivo: suaviza as imperfeições da pele(manchas, olheiras, cicatrizes, espinhas e marcas de expressão). Também ajuda a fixar a maquiagem na área dos olhos.Pessoas com olheiras muito marcadas devem aplicar um corretivo mais claro e complementar com pó facial adequado ao tom de pele.Aplicação: não use o corretivo diretamente na pele. Após um certo tempo, ele fica com a aparência quebradiça. Para evitar isso, passe antes um hidratante (ou um creme próprio para essa área). Com as pontas dos dedos, espalhe o corretivo com leves batidinhas, do canto externo para o canto interno da pálpebra inferior e do canto interno para o externo da pálpebra superior.
* Base: disfarça imperfeições e deixa a pele uniforme, facilitando a fixação dos demais produtos. Deve ser aplicado em todo o rosto, estendendo para a região do pescoço e colo (se você estiver usando roupa decotada).Aplicação: espalhe com os dedos ou esponja, em movimentos suaves, seguindo o sentido dos músculos do rosto. Do queixo para cima aplique com movimentos ascendentes. No pescoço e colo aplique com movimentos descendentes.
* Pó facial: deve ser aplicado por todo o rosto, colo e pescoço, para dar uniformidade à pele, com um acabamento aveludado.Atenção: o excesso de pó nos vincos (olhos e nariz) acentua ainda mais estas áreas. Da mesma forma, o pó não deve ser utilizado nos lábios.Aplicação: Com um pincel ou uma esponja, deitados, retire o pó do estojo, elimine o excesso e aplique levemente com a lateral sobre o rosto. Faça movimentos de suave compressão. Depois dê leves pinceladas por todo o rosto.
Para realçar seus olhos use sombra, lápis e rímel:
* Sombra: valoriza e destaca os olhos. As cores claras/peroladas devem ser aplicadas abaixo das sobrancelhas, para proporcionar um efeito "luminoso" e aumentar os olhos.As cores escuras/opacas devem ser aplicadas nas pálpebras, proporcionando um efeito de "profundidade" e diminuindo os olhos.Se a sombra é muito cintilante para usar de dia, aplique pó sobre ela para retirar um pouco do brilho.Mulheres de pele negra devem usar cores intensas, que destaquem a maquiagem.Aplicação: Retire o excesso da sombra do aplicador, apóie o dedo mínimo no rosto e aplique a cor mais escura contornando o globo ocular em toda sua extensão. Com o dedo ou a ponta mais larga do aplicador esfume esta cor. Aplique a cor clara onde não foi aplicada a escura, esfumando depois as duas cores para obter um efeito natural. Com a parte mais larga do aplicador passe e esfume a sombra, e com a mais fina dê o acabamento junto à raiz dos cílios.
* Delineador para olhos: tem por função "destacar" os olhos. Os delineadores líquidos devem ser aplicados somente nas pálpebras superiores. Os delineadores de ponta seca (lápis) podem ser aplicados também nas pálpebras inferiores. Se a aplicação for feita apenas na pálpebra inferior e seus olhos ficarem "caídos", aplique também na pálpebra superior.Se houver erros corrija com cotonete.Aplicação: Deve ser feita sempre bem junto à raiz dos cílios, evitando qualquer espaço entre o traço e os cílios. Com a cabeça levemente inclinada para trás, faça um traço contínuo partindo do canto externo até o canto interno, ou vice-versa.
* Rímel: realça e alonga os cílios, deixando-os mais espessos. Pode ser à prova d'água ou resistente à água. A cor deve combinar com os cabelos, sobrancelhas e cílios.Aplicação: pode ser usado tanto nos cílios inferiores quanto nos superiores.Puxe levemente a pálpebra (superior ou inferior) e aplique o produto, da raiz para a ponta. Se quiser cílios mais volumosos repita a aplicação.
* Lápis ou sombra (acabamento para sobrancelhas): corrige imperfeições ou falhas nas sobrancelhas. A correção pode ser feita com o lápis preto, marrom ou com uma sombra marrom. Cuidado para que a cor da sobrancelha não fique mais forte que a do cabelo.O rímel incolor pode ser utilizado também para "pentear" as sobrancelhas.Antes de fazer a maquiagem verifique o formato de sua sobrancelha. Se for necessário, depile-as.
Contorne seus lábios com delineador e depois passe o batom:
* Delineador labial: corrige imperfeições e evita que o batom escorra pelas linhas dos lábios. Desenha com precisão o contorno dos lábios.Aplicação: Antes de aplicar o delineador, seque seus lábios com um lenço de papel. Assim a aplicação ficará perfeita.Se preferir, aplique primeiro o batom preenchendo os lábios, e depois faça o contorno.Pode ser usado de 3 formas: para fazer o contorno dos lábios, preenchendo-os com o batom; para fazer o contorno e preencher os lábios com o próprio lápis ou para fazer o contorno e preencher os lábios com um batom mais claro, realçando o contorno.Apóie o dedo mínimo no rosto e aplique no lábio superior do centro para as extremidades, ou vice-versa, e no lábio inferior faça um traço de um canto externo da boca até o outro.
* Batom: realça os lábios, colorindo-os e protegendo-os contra ressecamento e alguns também da ação dos raios solares. A tonalidade deverá estar em harmonia com as demais cores da maquiagem.Aplicação: No lábio superior, do centro para o canto da boca. No inferior, de uma extremidade até a outra. Preste atenção para não esconder o contorno dos lábios.
Para finalizar sua maquiagem, blush e pó compacto:
* Blush: realça as maçãs do rosto e atua também como corretivo. Dá o acabamento à maquiagem.Aplicação: Comece com pequena quantidade. Se necessário, aplique um pouco mais depois. É importante salientar que deve ser aplicado de forma discreta.Elimine o excesso, dê um leve sorriso e aplique com leves pinceladas em movimentos ascendentes na região que ficou saliente. Aplique o pó restante no pincel na testa, queixo e nariz para harmonizar todo o rosto, esfumando bem para não deixar nenhuma área marcada.Para criar uma harmonia na maquiagem, sempre que a cor do batom for mais intensa, o blush deve ser mais claro e suave, e vice-versa.Mulheres de pele negra devem usar cores intensas ou que destaquem a maquiagem (tons de vinho, vermelho, marrom e dourado).
* Pó compacto: Dá um acabamento aveludado ao rosto, uniformizando o tom e retirando o excesso de brilho da pele. É ideal para retocar a maquiagem ao longo do dia.Aplicação: Com a esponja pressione levemente o rosto, com movimentos de baixo para cima.
Remoção da maquiagem:
Um produto demaquilante é indispensável para a perfeita remoção de resíduos de maquiagem no rosto.Durante a maquiagem é bom deixar o demaquilante sempre à mão. Com ele podemos corrigir erros e retirar excessos
terça-feira, 24 de fevereiro de 2009
TINTURA: COMO ESCOLHER A COR CERTA
TINTURA:TODO CUIDADO É POUCO
domingo, 22 de fevereiro de 2009
QUERO UM CABELÃO
Essa é justamente a questão. O comprimento que nosso cabelo pode chegar é determinado, digamos, geneticamente. Nossos fios de cabelo (da cabeça) vêm programados para crescer durante um certo periodo (um, dois, tres, cinco, seis…anos). Ao chegar ao fim do seu “ciclo de vida” eles “morrem” e caem para dar lugar a fios novos. Se todos nascessem e morressem ao mesmo tempo ficariamos “carecas” periodicamente (hahaha!). Por sorte, cada um está numa fase diferente e apenas uma minoria na fase de morte e queda.
Por exemplo, suponhamos que meus fios são programados para crescer durante dois anos, e que nesse periodo ele cresce do alto da cabeça até à altura dos ombros. Esse é o comprimento máximo que vou conseguir que eles cheguem, entendem?
Então, não adianta passar loções, poções, tomar cápsulas, fazer simpatias, promessas ou o que for, se voce tem o cabela que chega até a cintura, não adianta que ele não vai chegar até o pé. E corta as pontinhas, porque é melhor mais curtinho com cara de cuidadinho, do que “cabelón” detonadão, não acham?!!
terça-feira, 17 de fevereiro de 2009
DOENÇAS DA PELE
O que é?
A onicomicose é uma infecção que atinge as unhas, causada por fungos. As fontes de infecção podem ser o solo, animais, outras pessoas ou alicates e tesouras contaminados. As unhas mais comumente afetadas são as dos pés, pois o ambiente úmido, escuro e aquecido, encontrado dentro dos sapatos e tênis, favorece o seu crescimento. Além disso, a queratina, substância que forma as unhas, é o "alimento" dos fungos.
Manifestações clínicas
Existem várias formas de manifestação das onicomicoses. Veja abaixo alguns dos tipos mais frequentes:
Descolamento da borda livre: a unha descola do seu leito, geralmente iniciando pelos cantos e fica ôca. Pode haver acúmulo de material sob a unha. É a forma mais frequente.
Leuconíquia: manchas brancas na superfície da unha.
Destruição e deformidades: a unha fica frágil, quebradiça e se quebra nas porções anteriores, ficando deformada.
Paroníquia ("unheiro"): o contorno ungueal fica inflamado, dolorido, inchado e avermelhado e, por consequência, altera a formação da unha, que cresce ondulada e com alterações da superfície.
Como evitar?
Hábitos higiênicos são importantes para se evitar as micoses. Previna-se seguindo as dicas abaixo:
Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).
Observe a pele e o pêlo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure o veterinário.
Evite mexer com a terra sem usar luvas.
Use somente o seu material de manicure.
Evite usar calçados fechados o máximo possível. Opte pelos mais largos e ventilados.
Evite meias de tecido sintético, prefira as de algodão.
Tratamento
Os medicamentos utilizados para o tratamento podem ser de uso local, sob a forma de cremes, soluções ou esmaltes. Casos mais avançados podem necessitar tratamento via oral, sob a forma de comprimidos. Os sinais de melhora demoram a aparecer, pois dependem do crescimento da unha, que é muito lento. As unhas dos pés podem levar cerca de 12 meses para se renovar totalmente e o tratamento deve ser mantido durante todo este tempo. A persistência é fundamental para o sucesso do tratamento.
O tipo de tratamento vai depender da extensão da micose e deve ser determinado por um médico dermatologista. Evite usar medicamentos indicados por outras pessoas, pois podem mascarar características importantes para o diagnóstico correto da sua micose, dificultando o tratamento.
domingo, 15 de fevereiro de 2009
AGRADECIMENTO
CHAPINHA PRA QUE TE QUERO!!
Chapinha - quem resiste?
É uma questão cultural. A mulher brasileira adora e sonha com um cabelo longo e super liso. Para alcançar este ideal de beleza vale tudo, desde relaxamento, alisamento, escova definitiva, escova progressiva que são tratamentos que usam química. Quando aplicados de forma inadequada danificam completamente o cabelo e só um bom corte e a ação do tempo poderá restabelecer a beleza e saúde do fio.
Muito popular é o uso da prancha ou da chamada chapinha, que pela ação intensa e concentrada do calor alisa instantaneamente o cabelo. O efeito é imediato, mas sai na primeira lavada. Tem a vantagem de não usar nenhuma química, porém usado de maneira inadequada pode “fritar” e destruir o cabelo do mesmo jeito que os produtos químicos.
O manuseio da prancha requer cuidados especiais. O ideal é proteger o cabelo com inúmeros produtos termo ativos, que com a ação do calor hidratam e protegem o fio do cabelo.
A escolha do modelo da prancha também é importante. Dê preferência àquelas que tem revestimento de cerâmica.
Conversamos com o cabeleireiro Alexandre Fontanini do salão De La Lastra em São Paulo, que recomenda que a prancha seja usada por um profissional para evitar manuseio inadequado e danos ao cabelo, mas se você não resistir em de utilizá-la em casa, confira as dicas de Alexandre:
Principais cuidados:
1. A prancha deve ser aplicada dá raiz à ponta do cabelo em um movimento continuo, sem qualquer interrupção. Não deixe-a parada. Esta é a principal dica de Alexandre;
2. Passe no máximo duas vezes em cada mexa;
3. Não use a prancha diariamente, ela acabará danificando o cabelo, no máximo uma vez por semana;
4. aplique produtos termo ativos que protegem o cabelo antes de passar a prancha;
5. Faça uma boa hidratação semanal;
6. Uma vez por mês faça uma reconstrução capilar, Alexandre recomenda um mínimo de três aplicações, uma a cada mês;
fonte: www.dicafeminina.com/beleza
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009
RECEITA DE ALISANTE CASEIRO:
Temos uma receita de alisante capilar, que pode fazer muito sucesso entre as mulheres, Confira!!!
Ingredientes:
- 1/2 vidro de óleo de coco
- 1coco verde
- 1 sabonete de lanolina ralado
- 2 colheres de chá de gelatina incolor
- 2 colheres de chá de óleo de semente de uva
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- Agua de 1 coco verde
Modo de Preparo:
Bata o coco com água no liqüidificador, em seguida leve ao fogo com o sabonete de lanolina. Deixar ferver até derreter o sabonete. Depois que a mistura esfriar, acrescente os outros ingredientes.
Modo de usar:
Lave os cabelos e aplique o produto da raiz para as pontas, deixando agir por 30 minutos.