RECEITINHAS DA VOVÓ

Descubra os truques de beleza caseiros que realmente funcionam
Você está morrendo de dor de cabeça e esqueceu de comprar aquele remedinho na farmácia. O que a sua avó faria? Cortaria rodelas de batata e colocaria na testa. Está sem grana para a esfoliação? Mais uma receita antiga: fazer o serviço com açúcar. Dermatologistas e esteticistas ouvidos pelo Bolsa de Mulher confirmam que os truques funcionam, mas recomendam cautela na hora de aderir às receitas caseiras. Nessa matéria você vai ver o que é mito e o que é verdade na troca de cosméticos convencionais por produtos do dia-a-dia.

Esfoliante Aproveitando o tema "esfoliação", a fisioterapeuta dermato-funcional Amneris Ribeiro, do TA3 Studio Hair Design, esclarece que o açúcar, por ter grãos, pode dar resultados. Mas alerta: dependendo da pressão, poderá lesionar camadas da pele. "Por isso, prefira farofa de aveia com mel, que é mais macia", sugere.

O dermatologista Marcelo Belline é um dos que aprova os esfoliantes caseiros. Ele recomenda misturar sal marinho (fino) ao sabonete líquido e esfoliar, com suave pressão, a face e o corpo duas vezes por semana.

Fátima Pazos concorda que o açúcar pode ajudar. E dá a receita: para uma máscara esfoliante, misture uma colher de mel e três de aveias em flocos. Passe na pele em movimentos circulares ascendentes. Essa máscara regula o pH da pele, tornando-a mais homogênea e eliminando cravos e espinhas. Usar duas vezes por semana.

Desodorante O limão usado nas axilas tira mesmo o mau cheiro? É preciso cuidado. Belline lembra que as receitas caseiras com o cítrico, se usadas no sol, podem resultar em irritação e manchas chamadas de fitofotodermatites. "Mesmo lavando bem a pele podem sobrar resíduos", explica o profissional. E queimar a pele. Melhor não arriscar.

Em vez do limão, Amneris sugere o bicarbonato de sódio, encontrado facilmente em farmácias e supermercados. "Pegue uma pitada de bicarbonato e a umedeça até formar uma laminha. Aplique-o nas axilas e o seu problema estará imediatamente resolvido", promete a especialista.

Olheiras E o famoso pepino nas olheiras? Mito ou verdade? Antes de tirar a dúvida, Amneris explica que a olheira é uma alteração nos tecidos que pode acarretar em retenção de líquidos e também escurecer a região. Segundo ela, os pepinos dão uma sensação de refrescância. Mas o clareamento requer o auxílio de um dermatologista ou de um bom corretivo.

Uma boa alternativa é o chá de camomila, que também provoca a vasoconstrição local. Dr. Belline explica como fazer: "Aproveite o saquinho do chá de camomila. Em vez de jogá-lo fora, coloque no congelador. Para efeito descongestionante e calmante colocamos o saquinho diretamente na área dos olhos", revela.

Além do chá de camomila gelado, outra dica para atenuar as olheiras é colocar uma bolsinha de gelo nelas, somente por cinco minutos. O truque ajuda na circulação do sangue.

Pele de cinderela Para um efeito "Cinderela", mais uma receitinha caseira: aplique clara de ovo aplicada em todo rosto com pincel e deixe 30 minutos. "Acontece um efeito tensor bacana, ideal para antes de festas ou para retirar ar de cansaço". Amneris sugere ainda a máscara de mel, que contribui para a hidratação facial e corporal.

Para hidratar, Fátima dá uma receita caseira ótima. Pegue uma clara de ovo batida, uma colher (sobremesa) de farelo de aveia e uma colher (chá) de mel. Misture tudo e aplique na pele limpa. Deixe agir até secar. Também podem ser adicionadas frutas (exceto as cítricas) nesta receita, como mamão, morango e kiwi.

Se a sua pele for oleosa, a máscara ideal leva uma colher (sopa) de pepino, uma colher (chá) de mel e uma colher (sopa) de levedo de cerveja. Bata tudo acrescentando soro fisiológico para dissolver melhor a mistura. Essa receita é indicada também para tratamento de pele com espinhas e acne.

Fonte: BOLSA DE MULHER

MÁSCARAS PARA O ROSTO

Pele normal - hidrante:

Você vai precisar de:
* 1 banana madura * 2 colheres (sopa) de mel * 1 colher (sopa) de iogurte natural

Modo de preparar:
Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e misture.Se a máscara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30 minutos e enxágüe.Atenção: O iogurte reforça a hidratação, mas cuidado: ele não deve ser usado sobre espinhas, porque é rico em gorduras.

Pele mista - hidratante:

Você vai precisar de:
* 1/4 de abacate* 2 morangos* 1 colher (sopa) de suco de laranja

Modo de preparar:
Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Repita a aplicação a cada 15 dias.

Pele ressecada - hidratante:

Você vai precisar de:
* 1/2 abacate* 1 colher (chá) de mel

Modo de preparar:
Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e deixe por 20 minutos.Retire com água morna. Faça isso pelo menos uma vez por semana.

Pele oleosa - máscara anti-brilho antiinflamatória, cicatrizante e hidratante:

Você vai precisar de:
* leite * 3 colheres (sopa) de talco de bebê * 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

Modo de preparar:
Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

Máscara para pele com espinhas - ajuda a tratar a pele:

Você vai precisar de:
* 1 maço de salsinha * 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim * 1 gaze

Modo de preparar:
Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.

Limpeza de pele caseira - para remover as impurezas da pele:

Você vai precisar de:
* 1 pacote de gaze quadrada * 2 colheres (sopa) de flocos de aveia* Mel puro

Modo de preparar:
Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água.

Compressa antiolheiras:

Faça compressa com chá de camomila ou rodelas de pepino, tudo bem gelado.Eles comprimem as veinhas da região e diminuem a mancha.

Sabonete antioleosidade - pode ser usado de manhã e à noite:

Você vai precisar de:
* Chá de alecrim ou de bardana * 1 tablete de sabonete de glicerina em cubos

Modo de preparar:

Dissolva o sabonete no chá quente, deixe esfriar e use. O sabonete líquido pode ser mantido em geladeira por uma semana, no máximo.

Máscara de mel - bactericida e hidratante:

Você vai precisar de:
* 1 colher (sopa) de mel * 1 clara de ovo* 3 colheres (sopa) de aveia

Modo de preparar:
Misture todos os ingredientes e espalhe uniformemente sobre o rosto. Aguarde 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

DICAS DE MAQUIAGEM:PASSO A PASSO

Passo a passo da maquiagem

Os principais fatores na escolha das cores da maquiagem são: idade, pele, olhos, cabelos, roupas, acessórios, ocasião(trabalho, festas) e influência da luz ambiente (pela manhã use tons mais claros e discretos, enquanto à noite, os tons mais fortes).

Fique atenta: tons claros são indicados para aumentar e destacar. Tons escuros, para dissimular ou diminuir.

Nunca se esqueça: antes da aplicação da maquiagem, é fundamental que a pele esteja devidamente limpa, tonificada e hidratada.O tom do corretivo, base e pó devem ser sempre o mesmo de sua pele ou um tom mais claro, nunca mais escuro.


Depois desses lembretes importantes, vamos agora para o passo a passo da maquiagem:

Os primeiros passos da maquiagem: corretivo, base e pó facial:

* Corretivo: suaviza as imperfeições da pele(manchas, olheiras, cicatrizes, espinhas e marcas de expressão). Também ajuda a fixar a maquiagem na área dos olhos.Pessoas com olheiras muito marcadas devem aplicar um corretivo mais claro e complementar com pó facial adequado ao tom de pele.Aplicação: não use o corretivo diretamente na pele. Após um certo tempo, ele fica com a aparência quebradiça. Para evitar isso, passe antes um hidratante (ou um creme próprio para essa área). Com as pontas dos dedos, espalhe o corretivo com leves batidinhas, do canto externo para o canto interno da pálpebra inferior e do canto interno para o externo da pálpebra superior.

* Base: disfarça imperfeições e deixa a pele uniforme, facilitando a fixação dos demais produtos. Deve ser aplicado em todo o rosto, estendendo para a região do pescoço e colo (se você estiver usando roupa decotada).Aplicação: espalhe com os dedos ou esponja, em movimentos suaves, seguindo o sentido dos músculos do rosto. Do queixo para cima aplique com movimentos ascendentes. No pescoço e colo aplique com movimentos descendentes.

* Pó facial: deve ser aplicado por todo o rosto, colo e pescoço, para dar uniformidade à pele, com um acabamento aveludado.Atenção: o excesso de pó nos vincos (olhos e nariz) acentua ainda mais estas áreas. Da mesma forma, o pó não deve ser utilizado nos lábios.Aplicação: Com um pincel ou uma esponja, deitados, retire o pó do estojo, elimine o excesso e aplique levemente com a lateral sobre o rosto. Faça movimentos de suave compressão. Depois dê leves pinceladas por todo o rosto.


Para realçar seus olhos use sombra, lápis e rímel:

* Sombra: valoriza e destaca os olhos. As cores claras/peroladas devem ser aplicadas abaixo das sobrancelhas, para proporcionar um efeito "luminoso" e aumentar os olhos.As cores escuras/opacas devem ser aplicadas nas pálpebras, proporcionando um efeito de "profundidade" e diminuindo os olhos.Se a sombra é muito cintilante para usar de dia, aplique pó sobre ela para retirar um pouco do brilho.Mulheres de pele negra devem usar cores intensas, que destaquem a maquiagem.Aplicação: Retire o excesso da sombra do aplicador, apóie o dedo mínimo no rosto e aplique a cor mais escura contornando o globo ocular em toda sua extensão. Com o dedo ou a ponta mais larga do aplicador esfume esta cor. Aplique a cor clara onde não foi aplicada a escura, esfumando depois as duas cores para obter um efeito natural. Com a parte mais larga do aplicador passe e esfume a sombra, e com a mais fina dê o acabamento junto à raiz dos cílios.

* Delineador para olhos: tem por função "destacar" os olhos. Os delineadores líquidos devem ser aplicados somente nas pálpebras superiores. Os delineadores de ponta seca (lápis) podem ser aplicados também nas pálpebras inferiores. Se a aplicação for feita apenas na pálpebra inferior e seus olhos ficarem "caídos", aplique também na pálpebra superior.Se houver erros corrija com cotonete.Aplicação: Deve ser feita sempre bem junto à raiz dos cílios, evitando qualquer espaço entre o traço e os cílios. Com a cabeça levemente inclinada para trás, faça um traço contínuo partindo do canto externo até o canto interno, ou vice-versa.

* Rímel: realça e alonga os cílios, deixando-os mais espessos. Pode ser à prova d'água ou resistente à água. A cor deve combinar com os cabelos, sobrancelhas e cílios.Aplicação: pode ser usado tanto nos cílios inferiores quanto nos superiores.Puxe levemente a pálpebra (superior ou inferior) e aplique o produto, da raiz para a ponta. Se quiser cílios mais volumosos repita a aplicação.

* Lápis ou sombra (acabamento para sobrancelhas): corrige imperfeições ou falhas nas sobrancelhas. A correção pode ser feita com o lápis preto, marrom ou com uma sombra marrom. Cuidado para que a cor da sobrancelha não fique mais forte que a do cabelo.O rímel incolor pode ser utilizado também para "pentear" as sobrancelhas.Antes de fazer a maquiagem verifique o formato de sua sobrancelha. Se for necessário, depile-as.


Contorne seus lábios com delineador e depois passe o batom:

* Delineador labial: corrige imperfeições e evita que o batom escorra pelas linhas dos lábios. Desenha com precisão o contorno dos lábios.Aplicação: Antes de aplicar o delineador, seque seus lábios com um lenço de papel. Assim a aplicação ficará perfeita.Se preferir, aplique primeiro o batom preenchendo os lábios, e depois faça o contorno.Pode ser usado de 3 formas: para fazer o contorno dos lábios, preenchendo-os com o batom; para fazer o contorno e preencher os lábios com o próprio lápis ou para fazer o contorno e preencher os lábios com um batom mais claro, realçando o contorno.Apóie o dedo mínimo no rosto e aplique no lábio superior do centro para as extremidades, ou vice-versa, e no lábio inferior faça um traço de um canto externo da boca até o outro.

* Batom: realça os lábios, colorindo-os e protegendo-os contra ressecamento e alguns também da ação dos raios solares. A tonalidade deverá estar em harmonia com as demais cores da maquiagem.Aplicação: No lábio superior, do centro para o canto da boca. No inferior, de uma extremidade até a outra. Preste atenção para não esconder o contorno dos lábios.


Para finalizar sua maquiagem, blush e pó compacto:

* Blush: realça as maçãs do rosto e atua também como corretivo. Dá o acabamento à maquiagem.Aplicação: Comece com pequena quantidade. Se necessário, aplique um pouco mais depois. É importante salientar que deve ser aplicado de forma discreta.Elimine o excesso, dê um leve sorriso e aplique com leves pinceladas em movimentos ascendentes na região que ficou saliente. Aplique o pó restante no pincel na testa, queixo e nariz para harmonizar todo o rosto, esfumando bem para não deixar nenhuma área marcada.Para criar uma harmonia na maquiagem, sempre que a cor do batom for mais intensa, o blush deve ser mais claro e suave, e vice-versa.Mulheres de pele negra devem usar cores intensas ou que destaquem a maquiagem (tons de vinho, vermelho, marrom e dourado).

* Pó compacto: Dá um acabamento aveludado ao rosto, uniformizando o tom e retirando o excesso de brilho da pele. É ideal para retocar a maquiagem ao longo do dia.Aplicação: Com a esponja pressione levemente o rosto, com movimentos de baixo para cima.


Remoção da maquiagem:

Um produto demaquilante é indispensável para a perfeita remoção de resíduos de maquiagem no rosto.Durante a maquiagem é bom deixar o demaquilante sempre à mão. Com ele podemos corrigir erros e retirar excessos

http://www.cyberminas.com.br/espaco_mulher/

TINTURA: COMO ESCOLHER A COR CERTA

Como escolher a cor certa"É essa!" Você nem titubeia, arranca o anúncio da revista em que aparece uma modelo exatamente com a cor de cabelos dos seus sonhos. Segue direto para uma perfumaria e, com a foto na mão, procura uma tintura que estampe na embalagem a mesma cor. Depois de seguir todos os passos do manual de instruções, checa o resultado. Decepcionante... O tom até que está bem parecido, o problema é o conjunto - nem de longe você ficou com aquele ar de loura fatal, como a garota da embalagem. Truque, enganação? Calma. Louro, marrom, vermelho, preto... A cor do cabelo tem o poder de valorizar seus olhos e sua pele e até de conferir um ar glamouroso ou moderno ao visual. Tudo depende da escolha certa. Por isso, antes de ligar para os órgãos de defesa do consumidor, é preciso entender por que certas cores funcionam para algumas pessoas e para outras não.Cada cor, uma sentença Nem sempre a cor da moda fica bem em você. Para não errar, um dos conselhos de Renato Aros, diretor técnico da Capelli e especialista em tinturas, é escolher tonalidades não muito distantes da sua cor natural. Um tom que contrasta com sua pele pode realçar ou apagar o rosto. Por isso, atenção! Fique longe daquele que não combina com você.Pele esverdeada (árabe) - evite o dourado (dá pouco contraste)Pele amarela (oriental) - evite o acinzentado (deixa a cara lavada)Pele negra - evite o louro (contrasta demais)Pele branca - evite o acinzentado (envelhece)Na pele, a melhor maneira de saber se uma cor combina com você é experimentando. "Mas é claro que você não vai fazer esse teste no próprio cabelo", diz Wanderley Nunes, do Studio W. "Pegue uma pequena mecha da cor que pensa em adotar e coloque perto do rosto. Se não encontrar nenhuma daquelas cartelas que mostram fios de cabelo em vários tons (as perfumarias ou salões costumam ter), vale pegar do cabelo das amigas", ensina Wanderley.Nos olhos A pigmentação amarela existente na íris dos olhos castanhos, verdes e azuis pode revelar o tom de louro que combina mais com o seu rosto. Se os pontinhos forem dourados, escolha louro-dourado; se forem mais opacos, louro-bege é a cor indicada.Loura fatal Quem tem mais chance de convencer no papel de uma deusa loura? "A castanha com pele branca, bochechas rosadas e olhos claros", ensina Roberto Aros. Olhos azuis ficam melhor com louro-bege; já o louro-dourado cai bem em peles levemente bronzeadas e olhos verdes.Aros não recomenda tons acinzentados, porque alguns fios podem acabar esbranquiçados - o que envelhece. E as morenas de olhos escuros, não podem virar louras? Sim, mas, para garantir um bom resultado, é necessário seguir alguns critérios: evite louros muito claros se não quiser ficar com um look totalmente falso. "Escolha tons naturais próximos ao louro-escuro", aconselha.Preto nada básico Preto com nuances azul ou violeta fica chique em mulatas e negras. As clarinhas precisam tomar bastante cuidado. O contraste com a pele branca resulta num look fashion, não muito natural, que só funciona em determinados casos.Vermelho quente As nuances poderosas do vermelho caem como uma luva em tipos exóticos, como as orientais, que podem se entregar sem medo a qualquer tom. Para as mulatas mais modernas, a cor é o acaju. Quem tem pele clara com sardas também se dá bem como ruiva.Entenda as cores Você não entende aqueles números, 6.4, 7.1 ou seqüências do gênero, que aparecem na embalagem das tinturas? É fácil.Quando tem apenas um número, é a cor base (ao todo são nove: preto, castanho-escuro, castanho-médio, castanho-claro, louro-escuro, louro-médio, louro-claro, louro-claríssimo e louro muito claro). Se são dois números, 6.3, por exemplo, o primeiro indica a base e o segundo a nuance (no total, existem nove: cinza, mate, dourado, vermelho-dourado, acaju, violeta, marrom, pérola e fumê). Fonte: Revista Nova

TINTURA:TODO CUIDADO É POUCO

Não tem jeito: tintura tende a ressecar o cabelo, porque altera as propriedades da queratina, que é um protetor natural dos fios. É o que alerta a dermatologista Flávia Addor, diretora técnica da Medcin, laboratório de pesquisa clínica. O problema mais comum, segundo a médica, é usar o produto de forma errada - deixar a química agir por mais tempo do que o prescrito, fazer misturas caseiras, utilizar itens não indicados pelo fabricante durante o preparo."São erros que podem causar irritação no couro cabeludo, alteração de brilho e má `penteabilidade` (os fios embaraçam facilmente)", explica Flávia. "As marcas atuais desenvolveram tecnologia para preservar ao máximo a integridade da queratina, por isso, é importante investir em produtos conceituados, seguir rigorosamente as instruções de aplicação e, de preferência, procurar um profissional."Respeitar o intervalo entre uma tintura e outra é fundamental. Esse tempo - que pode ser de um mês ou mais, dependendo da condição do cabelo - é necessário para a recuperação dos fios. Errar a cor e ter de descolorir os fios para colori-los novamente é um processo altamente agressivo, conhecido por decapagem. Outra dica: não faça coloração no mesmo dia de procedimentos químicos, como alisamento, relaxamento, escova definitiva, etc.Segundo o dermatologista Valcenir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo, uma vez destruída, a haste capilar nunca mais volta ao normal. É possível apenas amenizar o estrago e melhorar a aparência do cabelo. Quando o processo já está feito, Bedin indica: hidratação, para que o fio retenha umidade; cauterização com queratina, aplicada com chapinha, que "preenche" os espaços entre as cutículas, que ficaram abertas por causa da agressão química; e reconstrução capilar, que é a mistura dos dois processos."A principal queixa entre as mulheres é que a textura do cabelo muda após a tintura aplicada em excesso ou malfeita", conta o médico, que costuma atender no Spa do Cabelo, salão que alia estética e tratamentos, e do qual é sócio. "Outra reclamação refere-se à eletricidade estática capilar, que piora com a tintura, dificultando o penteado. Nesse caso, indico aplicação de silicone ou produtos termo-ativados (mistura industrializada, que leva silicone e açúcar)."Uma vez colorido, o cabelo necessita de cuidados especiais, por ter sofrido ação química. Principalmente, para os mais estragados. Vale investir em xampus e condicionadores, entre outros produtos específicos para quem usa tintura; hidratar sempre os fios, de preferência, com produtos de tratamento intensivo. Após a lavagem, é válido ainda passar leave-in (sem enxágüe) e finalizar o penteado com silicone. Ambos protegem as cutículas dos fios, retendo a umidade.

Fonte: Agência Estado

QUERO UM CABELÃO

Olá pessoal, andei dando uma olhadinha por ai e vi uma matéria muito interessante de uma dermatologista e gostaria de compartilhar:

Atendo muitas moçoilas querendo um remedinho para fazer o cabelo crescer, porque apesar de não cortarem os cabelos “há anos”, eles não passam de determinado ponto.
Essa é justamente a questão. O comprimento que nosso cabelo pode chegar é determinado, digamos, geneticamente. Nossos fios de cabelo (da cabeça) vêm programados para crescer durante um certo periodo (um, dois, tres, cinco, seis…anos). Ao chegar ao fim do seu “ciclo de vida” eles “morrem” e caem para dar lugar a fios novos. Se todos nascessem e morressem ao mesmo tempo ficariamos “carecas” periodicamente (hahaha!). Por sorte, cada um está numa fase diferente e apenas uma minoria na fase de morte e queda.
Por exemplo, suponhamos que meus fios são programados para crescer durante dois anos, e que nesse periodo ele cresce do alto da cabeça até à altura dos ombros. Esse é o comprimento máximo que vou conseguir que eles cheguem, entendem?
Então, não adianta passar loções, poções, tomar cápsulas, fazer simpatias, promessas ou o que for, se voce tem o cabela que chega até a cintura, não adianta que ele não vai chegar até o pé. E corta as pontinhas, porque é melhor mais curtinho com cara de cuidadinho, do que “cabelón” detonadão, não acham?!!

http://peleaporter.wordpress.com/

DOENÇAS DA PELE

Onicomicose (micose da unha)

O que é?

A onicomicose é uma infecção que atinge as unhas, causada por fungos. As fontes de infecção podem ser o solo, animais, outras pessoas ou alicates e tesouras contaminados. As unhas mais comumente afetadas são as dos pés, pois o ambiente úmido, escuro e aquecido, encontrado dentro dos sapatos e tênis, favorece o seu crescimento. Além disso, a queratina, substância que forma as unhas, é o "alimento" dos fungos.
Manifestações clínicas
Existem várias formas de manifestação das onicomicoses. Veja abaixo alguns dos tipos mais frequentes:
Descolamento da borda livre: a unha descola do seu leito, geralmente iniciando pelos cantos e fica ôca. Pode haver acúmulo de material sob a unha. É a forma mais frequente.

Espessamento: as unhas aumentam de espessura, ficando endurecidas e grossas. Esta forma, pode se acompanhar de dor e levar ao aspecto de "unha em telha" ou "unha de gavião".
Leuconíquia: manchas brancas na superfície da unha.
Destruição e deformidades: a unha fica frágil, quebradiça e se quebra nas porções anteriores, ficando deformada.
Paroníquia ("unheiro"): o contorno ungueal fica inflamado, dolorido, inchado e avermelhado e, por consequência, altera a formação da unha, que cresce ondulada e com alterações da superfície.
Como evitar?

Hábitos higiênicos são importantes para se evitar as micoses. Previna-se seguindo as dicas abaixo:
Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).
Observe a pele e o pêlo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure o veterinário.
Evite mexer com a terra sem usar luvas.
Use somente o seu material de manicure.
Evite usar calçados fechados o máximo possível. Opte pelos mais largos e ventilados.
Evite meias de tecido sintético, prefira as de algodão.

Tratamento

Os medicamentos utilizados para o tratamento podem ser de uso local, sob a forma de cremes, soluções ou esmaltes. Casos mais avançados podem necessitar tratamento via oral, sob a forma de comprimidos. Os sinais de melhora demoram a aparecer, pois dependem do crescimento da unha, que é muito lento. As unhas dos pés podem levar cerca de 12 meses para se renovar totalmente e o tratamento deve ser mantido durante todo este tempo. A persistência é fundamental para o sucesso do tratamento.
O tipo de tratamento vai depender da extensão da micose e deve ser determinado por um médico dermatologista. Evite usar medicamentos indicados por outras pessoas, pois podem mascarar características importantes para o diagnóstico correto da sua micose, dificultando o tratamento.